새로운 필라테스를 시작해 보세요!!

* 수업시간: 오전 6시~6시 50분 (월,수,금-주3회)
* 무료 공개 수업: 6월 10일, 12일 (수,금) 선착순 10명
* 5명이상 등록 시 바로 정규수업 진행합니다~!


군살없고 매끈한 몸매를 원하시나요? 폼롤러 필라테스 하세요.
폼롤러는 다양한 부위의 셀프마사지가 가능하기 때문에 잘못된 자세로 인한 통증해소는 물론, 군살없는 탄탄한 몸매를 만드는 데에 도움이 됩니다.
초보자도 손쉽게 동작을 시도할 수 있는 폼롤러 필라테스는 뭉친 근육을 부드럽게 이완시켜주고 유연성을 증진시켜주어 전신마사지를 받은 듯한 느낌을 주어 스트레스 완화에도 도움이 됩니다.
특히 부종이 심한 편이거나 부분적인 셀룰라이트로 고민하시는 분들이라면 폼롤러를 통해 운동했을 때 몸의 순환에 도움을 주어 매끈한 바디를 만들 수 있습니다.